目覚まし。

最近、目覚まし時計の鳴る頃に地震がある。
去年の初春を思い出す揺れ。
目覚まし時計にしてはちょっと刺激的かしら。
大丈夫？と実家の友人達は心配をしてくれるけれど、
もし去年のあの時以上の地震が直下型で来たら・・・と思うとどうしたら良いのか。
ここは海からは近くはない。
津波の心配もないだろう。
だけれど、火災や家屋崩壊・・・となったら、と考える。
いや、考えさせられているのかもしれない。
これからの生き方も考えなくてはいけないな、と。

側に寄り添うことは出来なくても、
心はいつも家族と大事な人達との側に。
側に在りたいと思う。

地竜。

仕事のＰＯＰを書こうかと生薬を調べていたら、
思わず「う・・・っ」とくるような画像が。
「地竜」それは土中の竜ですね。
今年は辰年ですもの、彼らも干支に因んで少しは大事にされるのでしょうか。
土中の竜。
上記は聞こえが良いものの、ざっくりと言ってしまえば「ミミズ」です。

効能効果としては、
・解熱作用や咳を止める作用がある
・一部の地竜には血栓を溶かす酵素を持つものもある
・降圧作用
・気管支拡張作用
※　野山や畑に生息するミミズを乾燥させたもの

画像を貼るにも、あまりにもグロテスクなうにょうにょ具合（乾燥前の生の状態でした）でしたので、
今回は自粛の方向で・・・。
生薬って面白いなぁとは思うものの、
中々覚えて自分の中で整理して活用するにはやはり難しいものがありますよね。

因みに、これから花粉症の時期です。
↓　花粉症に効果のある漢方はこちら。

＜小青龍湯・しょうせいりゅうとう＞
【体質】 冷え性で体力が中くらいの人に向き。

【効能】 気管支喘息、花粉症、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎などに用いる。

＜加味逍遥散・かみしょうようさん＞
【体質】 比較的体力がなく虚弱で疲れやすい人に向き。

【効能】 生理不順や生理痛、頭痛、倦怠感、不眠、アレルギー性の諸症状などに適する。
また、大きな手術後の不安感を抑えるのにも用いられることもある。

＜補中益気湯・ほちゅうえっきとう＞
【体質】 元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて疲れやすい人に適す。

【効能】 体の疲れ、食欲不振、胃弱、夏やせ、痔、病中・病後・
手術後などで体力が弱っているときに用いる。
また、疲れによる肌荒れ、にきびなどの他、各種アレルギー症状を緩和する作用もある。

＜六君子湯・りっくんしとう＞
【体質】 やせ型で冷え性、顔色が悪く疲れやすい人に向く。

【効能】 胃もたれ、吐き気、食欲不振、軟便、関節炎、各種アレルギー症状などに適用する。

でも、主に花粉の時期にＯＴＣで薦めるのは「小青龍湯」ではないかしら。
今年の花粉は昨年に比べ飛散量が比較的軽いそうなので、

私は十日前程から抗アレルギー剤を服用中です。
早め早めのケアも大事ですものね。

アレがナイ。

帰宅して、いつもの行動パターン。
お弁当箱と水筒を流しへ持って行き、携帯を充電。

本日は帰宅後がいつもと違う。
あれ？アレがない！
あ、アレもないよ？！

そう、水筒と携帯を職場に置きっ放しで帰宅してしまいました。
あああ・・・。
何やっているのだかもぅ・・・。

ぽかぽか。

本日は朝の11時くらいからのんびりとお風呂に。
10時開店の湯屋なので、今日は朝から行ってみようかと思いまして。
さすが日曜日ですよね、
おばあちゃま方が沢山いらっしゃいました。（笑）
親子連れの方達はお昼辺りから増え、家族団欒を。
私は一人、のんびりと空を見上げながら入る露天の湯がお気に入りで、
昼間から心の贅沢をしているなぁと。
鳥の羽ばたきを眺めてみたり、飛行機雲を目で追いかけてみたり。
ゆっくりゆっくりと時間が過ぎるのを感じてみたり。
でも、本日の午前中は露天の温度が上がり切っていなかった為に、
入館したらサービスでドリンクチケットを一枚頂きました。（笑）
ふふ、ちょっとしたラッキーですね。

お昼の前後に岩盤浴を二回楽しみ、
不眠に効果が期待出来る人肌に近いお風呂にも何度も浸かり。
お腹が空いたので13時辺りに軽めにザル蕎麦を頂きちょっとだけ一息。
帰宅したら幼馴染みから電話があり、思った以上に元気な声にほっとして。
「暇だから、また電話するね。」
そんな彼女の言葉を最後に電話を切りました。
あと10日程で会えるね。
もうすぐ、もうすぐ。

ごろごろ。

喉を鳴らすような、にゃんこのようなごろごろ。
きみの眠そうな喉の音は好きなんだ。
心地良くそれでいてね、何だか。
何だかね、小さい事にちょっとだけ翻弄される自分が小さく見えるんだよ。
それは他愛もない事で、本当に些細な事。
でも、それが誰かの救いになったりする事もあるんだね。
私も誰かの喉の音になりたい。
ごろごろと喉を鳴らして、誰かのちょっとした癒しになれたらな。
私の大事な人達の心を癒す、喉の音になれたら良いのにな。